Енциклопедична пам'ять здавна вважається ознакою розуму. Багато з нас із захопленням дивляться шоу, де ерудити відповідають на каверзні запитання, легко згадують імена і дати. Ідеальна пам'ять обіцяє безліч переваг, але більшість з нас такий пам'яттю, на жаль, не володіє.
© DepositPhotos
Часто люди скаржаться на погану пам'ять, запитують у фахівців, як поліпшити пам'ять і увагу. Чи дійсно варто робити вправи для поліпшення роботи мозку, Пити препарати? Якщо ти постійно забуваєш імена колег і не пам'ятаєш, де залишив телефон, - не хвилюйся. Це зовсім не означає, що у тебе щось не так, навіть навпаки! Згідно з останніми дослідженнями, ті, хто часто забувають, можуть бути розумнішими оточуючих.
© DepositPhotos
Історія зберегла свідоцтва про безліч розсіяних знаменитостей. Так, подейкують, що батько класичної фізики Ісаак Ньютон міг заблукати у власному будинку, а вийшовши на вулицю, забував куди йшов. Видатний композитор і хімік Олександр Бородін постійно забував ім'я власної дружини і міг вийти з дому не зовсім одягненим.
© DepositPhotos
Канадські вчені-нейрофізіологи під керівництвом Пола Франкланда прийшли до висновку, що забудькуватість не дефект, а наслідок природного механізму адаптації мозку до нових умов.Вона дозволяє звільняти мозок від застарілої інформації і поповнювати його новими актуальними знаннями для прийняття найбільш розумних рішень в мінливих обставинах. За аналогією з комп'ютером можна сказати, що мозок очищає оперативну пам'ять.
© DepositPhotos
Пол Франкланд з'ясував, що природа забудькуватості криється в роботі гіпокампу. Як тільки в цій області з'являються нові нейрони, вони починають переписувати вже наявну інформацію. Це робиться для того, щоб людині було легше пристосовуватися до нових умов.
Експерименти на мишах показали, що тварини швидше справляються з тестової завданням, якщо їм очистити спогади про стару. І чим швидше змінюється навколишнє середовище, тим швидше треба видаляти старі факти.
© DepositPhotos
Мені це нагадало фразу з улюбленого всіма з дитинства фільму: "Людський мозок - це порожній горище, куди можна набити все, що завгодно. Дурень так і робить: тягне туди потрібне і непотрібне. І нарешті настає момент, коли найнеобхіднішу річ туди вже не запхнеш. Або вона захована так далеко, що її не дістанеш. Я ж роблю все по-іншому. У моєму горищі тільки необхідні мені інструменти.Їх багато, але вони в ідеальному порядку і завжди під рукою. А зайвого мотлоху мені не потрібно ".
В наш час, коли обсяг інформації збільшується вибухового, актуальність цього висловлювання особливо велика. "Мотлох" повинен вчасно поступатися місцем більш важливого.
Що ж робити, якщо тебе не влаштовує такий дивний механізм нашого мозку і ти хочеш запам'ятовувати більше цікавих речей? Як поліпшити пам'ять дорослому? Існують ефективні вправи, які посилять здатність запам'ятовувати інформацію. Пам'ять можна тренувати, немов м'язи!
Звичайно, ця стаття не закликає все забувати. Але, якщо ти все ж забув сьогодні купити молоко, знай, що мозок робить свою роботу.
Будь ласка, поділися цією статтею з твоїми забудькуватими друзями, щоб вони не відчували себе нерозумно, коли забудуть щось в наступний раз!
