У наш час дуже складно знайти дійсно корисні продукти на полицях магазинів. Шкідливих продуктів з кожним днем стає все більше і більше.
Ми підготували список з 7 продуктів, які на перший погляд не несуть ніякої небезпеки, але насправді їх категорично не можна вживати, якщо ти не хочеш нашкодити своєму здоров'ю!
небезпечна їжа
- Джеми
Магазинні джеми дуже шкідливі, в них містяться найпотужніші антиокислювачі, які допомагають зберегти ягоди і фрукти в первозданному вигляді. Також шкідливі і барвники в їх складі.
- Картопля фрі в закусочних і магазинах
Картопля фрі містить величезну кількість крохмалю і жирів. Його вживання призводить до набору ваги. Однак ожиріння - суща дрібниця в порівнянні з іншими проблемами зі здоров'ям, які викликає вживання цієї страви.
Також картопля фрі містить трансжири, які можуть стати причиною атеросклерозу, Цукрового діабету і раку, але, крім того, вони викликають генетичні зміни в організмі.
Трансжири наносять удар і по імунітету. Картопля фрі рясно солять. Велика кількість солі в раціоні збільшує ризик захворіти, наприклад, на сечокам'яну хворобу, заробити гіпертонію, інфаркт і інсульт.
- попкорн
Сама по собі кукурудза загрози для людини не представляє.Але для того, щоб приготувати попкорн, додається масло, сіль, цукор, карамелізатори, барвники, підсилювачі смаку та ароматизатори.
Кількість солі в класичному солоному попкорн у багато разів більше, ніж в чіпсах.
- варені ковбаси
Варені ковбаси виготовляють з генно-модифікованої сої. Сосиски, сардельки, варена ковбаса, паштети й інші продукти містять сало, нутряний жир, свинячу шкуру, які займають до 40% ваги. Смак м'яса досягається за допомогою смакових добавок.
- шинка
У більшості випадків в шинці як такого м'яса всього не більше 5%. Все інше - гель (підсилювачі смаку, підсилювачі кольору).
- сирокопчені ковбаси
На жаль, як раніше вже ніхто не коптить. Замість цього використовуються коптильні рідини, в яких присутній формальдегід. Він може привести до ракових захворювань.
- Молочні продукти тривалого терміну зберігання
Чи не вживай молочні продукти, які можуть зберігатися довше двох тижнів. Асептична упаковка - це упаковка з антибіотиком. На жаль, така молочка також містить стабілізатори, згущувачі, антиокислювачі та ароматизатори.
Ці продукти слід обмежити в своєму раціоні, і ти відчуєш, як поліпшується твоє здоров'я.
Поділися цим списків небезпечних продуктів зі своїми друзями!