У спробах зачати дитину багато пар трудяться ночі безперервно ... Але не завжди подібна завзятість дає свої результати. Цілком ймовірно, що проблема криється в спермі, яка у нинішніх представників сильної статі за багатьма показниками гірше, ніж у їхніх батьків і прадідів.
чоловіче безпліддя
Згідно з медичними дослідженнями, з середини 70-х років у чоловіків спостерігається стабільне зниження кількості сперматозоїдів в еякуляті, приблизно на 1% щороку. Також щорічно зменшується їх рухливість, приблизно на 0,5%. Що ж робити чоловікові, щоб знизити ризик безпліддя? Наша редакція ділиться перевіреними порадами.
- Забути про спортивне харчування
Їжа, яка призначена для швидкого набору м'язової маси, негативно позначається на роботі репродуктивної системи чоловіків. Особливо якщо до складу продукту входять гормональні препарати. Заради здоров'я краще зовсім відмовитися від вживання спортивного харчування.
- Вживати більше морепродуктів, ніж м'яса
Медики відзначають, що чоловіки, які з'їдають всього один шматочок бекону в день, значно зменшують свої шанси на батьківство.Також вживання напівфабрикатів вельми негативно позначається на фертильності.
Ті представники сильної статі, які хочуть підвищити свою репродуктивну функцію, повинні регулярно вживати рибу. Тріска і палтус надають особливо сильний вплив на чоловічий організм.
- Відмовитися від тісної білизни
Вся справа в унікальному будові чоловічої репродуктивної системи. Для нормальної роботи статевих органів, зокрема яєчок, потрібна певна температура. Температура тестикул повинна бути на 3,3 градуса менше температури тіла, саме тому вони винесені назовні.
Тісна білизна не сприяє підтримці "клімат-контролю" в інтимній зоні. Тому чоловікам, які хочуть зберегти своє сексуальне здоров'я, варто звернути увагу на труси-боксери.
- Чи не використовувати пластикові контейнери для їжі
Кілька років поспіль для виготовлення пластикових пляшок і контейнерів наша промисловість використовує речовину під назвою бісфенол А. Справа в тому, що навіть малі дози цієї хімічної речовини здатні нашкодити репродуктивної, а також нервової системи людини.
- Ходити в спортзал
Японські медики підтверджують інформацію про те, що чоловіки, які займаються в спортзалі не менше 15 годин на тиждень, мають більш якісну сперму. При цьому у молодих людей, які не роблять регулярних вправ взагалі, рухливість сперматозоїдів на 40% нижче.
- Слідкувати за фігурою
Якщо маса твого тіла знаходиться за межами норми (жиру занадто багато або недостатньо), може порушитися гормональний баланс. Як наслідок - кількість здорових сперматозоїдів в еякуляті зменшується.
- Невеликий рада жінкам
Вчені з Університету Нью-Мексико вважають, що здоров'я сперми і рівень чоловічого інтелекту тісно пов'язані між собою.
Саме за розумовими здібностями представника сильної статі жінки можуть приблизно судити про минулі мутаціях, що передаються на генетичному рівні. Медики також відзначають, що рівень інтелекту є відмінним показником загального стану здоров'я людини.
Ця інформація буде дуже корисна для тих пар, які хочуть завести дитину. Обов'язково поділися статтею з друзями!
