Комаровський переконаний Бруд - кращий друг дитини і запорука міцного здоров'я!

"Чистота запорука здоровя!" Цей девіз відбився у нас на підкірці ще в дитячі роки, і тепер уже ми самі оберігаємо своїх дітей від шкідливих мікробів і бруду. Але чи потрібно? Як виявилося, зайва стерильність зовсім не йде дітям на користь, а навіть навпаки - шкодить імунній системі малюка.

"Так просто!" розповість, чому набагато краще, якщо на прогулянці чадо перетвориться в чумазого бруднулю, і чому стерильні діти хворіють частіше.

Як підняти імунітет дитині

Поглянь на будь-яку дитину: малюк раз у раз норовить засунути брудні руки в рот, вивалятися в грязі, побігати по калюжах і розцілувати всіх місцевих котів і собак. Така поведінка абсолютно природно для маленької людини, адже завдяки таким витівок імунна система дитини тренується і зміцнюється найкращим чином.

На жаль, сучасні мами і тата з усіх сил намагаються виключити подібний контакт. А це прямий шлях до астми, алергії, ожиріння і діабету. "Більшість досліджених контактів дитини з бактеріями були для нього корисні. Якщо ти просто оближеш соску, яка впала на підлогу, а не будеш цю ж секунду мити її, це не зашкодить малюкові, а лише простимулює його імунну систему, роблячи її сильніше", - стверджує мікробіолог Джек Гілберт.

Наша редакція розповість, як зміцнити імунітет дитини, Убезпечити його від букета захворювань і зробити дитячі роки по-справжньому щасливими.

1. Дозволь дитині забруднитися під час прогулянки
   Надмірна стерильність практично повністю запобігає забрудненню сучасних дітей. Варто дитині забруднитися під час прогулянки, як тут же любляча мама миє йому руки, стерилізує антибактеріальними серветками і стежить, щоб улюблене чадо більше не забруднилася. Навпаки, дозволь дитині під час прогулянок чіпати все, що йому заманеться, але в межах розумного, звичайно.

   У дітей є підсвідома потреба забруднитися в багнюці, І не варто її пригнічувати. Візьми на прогулянку відро для води і лопатку, і щастя малюка не буде меж. Адже що може бути приємніше і корисніше, ніж зробити "грязьову маску" для себе і для мами. Заохочуй подібні ігри, і ти не пошкодуєш!
   

2. Контактувати з тваринами корисно!
   Нинішні батьки намагаються тримати дітей подалі від тварин, особливо від кішок і собак. Якщо навколо вирує грип, то часте миття рук - це нормально. А ось якщо собака лизне дитині ніс, матусі тут же починають старанну боротьбу з мікробами, і це погано.Недавні дослідження показали, що дозволяти вихованцеві перебувати в тісному контакті з малюком не тільки не небезпечно, але і корисно!

   така дружба знижує ризик виникнення у дитини алергії і астми. Дозволь дитині і собаці вільно грати разом. Малюк знайде вірного друга, захисника і позбудеться від страху перед тваринами. Звичайно, перед початком такої дружби необхідно зводити вихованця до ветеринара і переконатися, що він здоровий.
   

3. Відмовся від антибактеріальних засобів
   Чи корисно дезінфікуючий засіб для рук? Скоріше ні ніж так. Часте використання антибактеріального мила або дезинфікуючого засобу підвищує стійкість мікробів, що робить їх застосування абсолютно марним. мильна вода кімнатної температури набагато корисніше для дитини, ніж найкраще і безпечне антибактеріальне мило.
   
4. Пропонуй ферментовану їжу
   Краще харчування для поліпшення мікрофлори кишечника дорослих і дітей - це багаті харчовими волокнами продукти: горіхи, боби і овочі. Слід пам'ятати, що, вибираючи їжу для дитини, потрібно подбати і про харчування його мікрофлори.

   Йогурт, кефір, квашена капуста та інші ферментовані продукти найкращим чином сприяють розмноженню корисної мікрофлори кишечника.А ось вживання цукру необхідно зменшити до мінімальних доз.
   

5. Обережно з антибіотиками!
   Ефективні антибіотики лише по відношенню до бактеріальних інфекцій, але ніяк не вірусних або грибкових. Використовувати їх потрібно лише за призначенням, Адже зловживання веде до розвитку стійкості хвороботворних бактерій і надає згубну дію на склад мікрофлори організму. Це тягне за собою астму, алергію, ожиріння, діабет і безліч інших захворювань, від яких страждає сучасна людина.
   

Ми переконані, що ця стаття змусить тебе переглянути свої погляди на гігієну дитини. Головне, розуміти, що основне правило здорового і щасливого дитинства - дозволити чаду самостійно пізнавати світ на смак, колір і запах.

Сподобалася стаття? Тоді поділися нею з друзями в соціальних мережах!