Причини головного болю можуть бути самі різні: стрес, недолік сну, збої в раціоні, тривала робота за комп'ютером і вплив навколишнього середовища. Як би там не було, стан це нестерпно, а позбутися від болю часто буває дуже складно. Випив жменю таблеток, а результат нульовий? Замість того щоб покладатися на надзвичайно дорогі і не завжди ефективні ліки, спробуй одне з цих простих народних засобів!
"Так просто!" розповість тобі, як позбутися головного болю без таблеток. Це кращі, на наш погляд, природні засоби для порятунку від мігрені, які по кишені абсолютно всім. А головне - це найшвидший і нешкідливий спосіб перемогти недугу.
Народні засоби від головного болю
- банан
Припиняй нерозважливо викидати шкірку бананів! Це ж справжнє джерело корисних для людського організму речовин. Виявляється, бананова шкірка, прикладена до лобової частини голови на 20-30 хвилин, здатна позбавити від головного болю.
- імбир
Корінь імбиру має відмінні протизапальні властивості, тим самим допомагаючи в боротьбі з набридливої головним болем. імбир допомагає розслабити судини голови і шиї, зменшити набряклість і підстьобнути природні заспокійливі механізми.
Звичка пити імбирний чай 3-4 рази на день здатна позбавити від мігрені. Головне - почати пити чай, як тільки відчув головний біль.
- Гаряча вода
Допоможе позбутися від головного болю і грілка з гарячою водою, прикладена до потиличної частини голови. Тепло допомагає поліпшити кровообіг, розслабити напружені м'язи шиї і перемогти мігрень.
До того ж до компрес можна прийняти гарячий душ або розслаблюючу ванну. А якщо у ванній валятися не хочеться, гарячі ванночки для рук або ніг стануть прекрасною альтернативою, адже вони борються з головним болем і знімають напругу.
- яблука
А ми і не знали раніше, що яблуко - мало не кращий засіб від головного болю. Якщо ти прокинувся з головним болем, спробуй з'їсти скибочку яблука з невеликою кількістю солі, обов'язково запиваючи склянкою теплої води. Обіцяємо, незабаром біль відступить! До речі, інгаляції з яблучним оцтом також благотворно впливають на стан голови.
- мигдаль
Це відмінний природний замінник анальгезирующих аптечних препаратів. Жменя мигдалю здатна зменшити прояви головного болю всього за 10-15 хвилин. До чого ж корисно!
- Ефірна олія лаванди
Візьми кілька крапель лавандового масла на кінчиках пальців і масажуй ними віскі 15-20 хвилин. Заспокійливі властивості лаванди благотворно позначаються на стані страждає голови, позбавляючи від болю.
Замість ефірного масла лаванди можеш використовувати масло евкаліпта або м'яти перцевої. Болезаспокійливі і заспокійливі властивості цих масел допомагають розслабити м'язи і поліпшити приплив крові, Попереджаючи виникнення болю в голові.
- кориця
Візьми кілька паличок кориці і розітри їх в порошок. Додай трохи води і сумішей густу пасту. Готово! Нанеси чудотворне засіб на лобову частину голови і віскі, залишивши на півгодини. Незабаром біль як рукою зніме. Такий метод дуже корисний, якщо головний біль викликаний впливом холодного повітря.
- Кайенскийперець
Ще один спосіб позбутися від головного болю - вжити всередину або зовнішньо трохи пекучого стручкового перцю. Так-так, цей продукт здатний позбавити від найстрашніших мігрені!
Дуже ефективний у боротьбі з головним болем і розслабляючий крем для місцевого застосування на перцевої основі. Він сприяє поліпшенню кровообігу, тим самим допомагаючи вгамувати головний біль.
- пиретрум
Сушені квіти пиретрума продаються в кожній аптеці, а його цілющі властивості неодмінно оцінять ті, хто щодня страждає від нестерпної головного болю. Рослина має заспокійливий, протизапальний і знеболюючий ефект, тим самим позбавляючи від мігрені.
Однак з піретрумом потрібно бути обережним, адже його надмірне вживання здатне викликати не найприємніші побічні ефекти: Проблеми з травленням, нудоту і порушення сну. Оптимальне дозування для лікування і профілактики головного болю - 5 грамів цього цілющого рослини на склянку окропу. Пити 2 рази на добу.
Природа, що оточує нас, настільки мудра, що абсолютно все в ній має свою ціну. Навіть проста бананова шкірка. Навіщо витрачатися на дорогі аптечні препарати, якщо порятунок від безлічі хвороб знаходиться у тебе під носом? Користуйся дарами природи з розумом і будь здоров!
Зберігай ці корисні поради, а статтею не забудь поділитися з друзями в соціальних мережах.
