Багато жінок, обрадувавши близьких новиною про вагітність, тут же чують про безліч заборон, мовляв, волосся стригти не можна, фарбувати тим більше, ніякого шиття, закидання ноги на ногу, а речі малюкові заздалегідь купувати навіть не думай! Для більшості молодих мам подібні забобони - пережиток минулого, але багато психологів стверджують, що страх перед "бабусиними" прикметами допомагає майбутній мамі активізувати інтуїцію і включити приховані ресурси підсвідомості.
Прикмети прикметами, але є речі, які дійсно небажано робити майбутнім мамам. Деякі є своєрідною аксіомою, інші все ж підлягають сумніву. Редакція "Так просто!" розповість тобі, що не можна робити під час вагітності, Адже ці прості заборони допоможуть виносити і народити здорового малюка.
Що не можна робити вагітним
- Куріння і вживання спиртного
ось чого не можна під час вагітності, Так це вживати алкогольні напої і палити. Здається, ця заборона не піддається обговоренню. Тютюн не корисний абсолютно нікому, а вагітній жінці вже тим більше, адже здатний провокувати різноманітні відхилення у розвитку плоду.
До слова, пасивне куріння теж шкідливо. Якщо твій чоловік продовжує потягувати одну за одною, нехай негайно зав'язує! І хоча багато хто стверджує, що кілька ковтків хорошого червоного вина піднімуть рівень гемоглобіну, ми все ж рекомендуємо від спиртного відмовитися.
- Суші, сир і яйця
У першому триместрі вагітності вживання морепродуктів, а також сирої риби вкрай небажано, адже загрожує попаданням в організм небезпечних бактерій, вірусів і паразитів. Це ж стосується сирів, що містять білу або блакитну цвіль, і яєць, які не пройшли належної кулінарної обробки.
- Ніякого кави!
І міцного чаю теж, на жаль. Споживання великої кількості кофеїну, який у великій кількості міститься в каві і чаї, збільшує шанси викидня в рази. Кава, збуджуючи нервову систему, вкрай негативно впливає на сон майбутньої мами, настрій, а також на роботу внутрішніх органів і систем її тіла.
Кава вимиває з організму вагітної жінки кальцій, і не просто вимиває, а перешкоджає подальшому його засвоєнню! Варто відзначити, що кофеїн може потрапляти в кровоносну систему плода, викликаючи проблеми серцево-судинної і нервової систем, а також провокуючи пороки розвитку.
- Ухвалення гарячих ванн
Гаряча ванна або душ, сауна або джакузі категорично заборонені вагітним жінкам, особливо в другому і третьому триместрі вагітності. Теплу властиво розширювати периферичні судини, знижувати артеріальний тиск і тим самим впливати на потік крові від матері до дитини.
Це призводить до безлічі ризиків: недоотримання плодом кисню, викидень у першому триместрі вагітності або переривання вагітності в третьому триместрі. А ось теплі ванни не тільки можна, а й треба приймати, так як вони допомагають розслабити втомлені м'язи і нервову систему.
- Ручне прання
Прання руками не тільки стомлює, але і створює додаткову напругу в хребті, несприятливо впливаючи на здоров'я майбутньої матері і малюка. А що вже говорити про безпосередній контакт з миючими засобами! Будь-яку важку роботу по дому довір дружину, він напевно не стане шукати відповіді на запитання, чому це тобі раптом не можна тяжкості піднімати і руками прати, а навпаки, дбайливо прийме на себе частину домашніх обов'язків.
- прийом медикаментів
Зрозуміло, під час вагітності краще не хворіти, так як прийом ліків в цей період вкрай небажаний.У будь-якому випадку від інфекцій не застрахований ніхто, а сприятливе лікування вагітній жінці призначається лише лікарем.
Що стосується щеплень, особливо небезпечними є протикорову і протитуберкульозні вакцини. А якщо ти в період вагітності плануєш поніжитися на сонечку де-небудь за бугром, слід заздалегідь уточнити, чи потрібно перед в'їздом в іншу країну зробити якісь щеплення.
- Вагітним не можна гладити кішок
Забобон, яке має право на життя! Не секрет, що кішки - розповсюджувачі токсоплазмозу, Такого небезпечного для вагітної жінки захворювання. Однак якщо кішка домашня, прищеплена і оброблена від паразитів, то і боятися нічого. А ось бродячих кішок краще цуратися, якими б милими вони не здавалися.
- Фізичні навантаження
Зрозуміло, будь-які вправи, які передбачають різкі рухи, тиск на живіт і неприродну навантаження на спину, протипоказані вагітним, втім як і підняття важких предметів. Однак це зовсім не означає, що жінці в положенні потрібно відмовлятися від фізичних навантажень.
Спокійні вправи, такі як йога і пілатес, дуже навіть корисні! Проста гімнастика допоможе підтримувати гнучкість і тонус м'язів, зарядить енергією і натхненням.
Але найголовніший заборона для майбутньої мами - відсутність гарного настрою! Позитивний настрій і посмішка на обличчі здатні зробити куди більше, ніж всі рекомендації і поради. Будь уважна до власного організму, і тоді малюк народиться міцним і здоровим.
Якщо твої подруги в цікавому положенні, швидше за поділися з ними нашою пізнавальною статтею.
