Одна столова ложка натщесерце, 10 хвилин ... Не вірю, що ще рік тому зуби були моїм прокляттям!

Полоскати рот натщесерце маслом - давня аюрведическая практика. Якби все ми проводили цю процедуру кожен день з самого дитинства, стоматологи пішли б по світу з простягнутою рукою ...

Секрет в особливому властивості ліпідів масла витягати бактерії з порожнини рота і перешкоджати їх повторному прилипання до зубів і слизовій оболонці рота. Розповім про те, як правильно проводити полоскання, яке позбавить від поширених проблем: очистить зуби від нальоту, зміцнить ясна, прожене геть неприємний запах з рота ... І це ще не все!

© DepositPhotos

Полоскання рота маслом

1. Процедуру проводь вранці, відразу після пробудження, натщесерце! Візьми в рот 1 ст. л. соняшникової або оливкової олії (можна використовувати кокосове, кунжутне і інше масло).

   Тримати масло в роті потрібно 10 хвилин. Ні в якому разі не проковтує його: поки масло буде в роті, воно витягне з ротової порожнини все бактерії і токсини.
   
   © DepositPhotos

2. Як тільки масло стане дуже густим, виплюнь його і прополощи рот теплою водою.
   
   © DepositPhotos
3. Масляне полоскання - кращий детокс порожнини рота. Жоден із засобів, жодна зубна паста не подіє настільки ефективно! Уже через кілька днів ти помітиш, що дихання стало більш свіжим, а зуби - біліші. І це лише початок…
   
   © DepositPhotos
4. Тепер можна чистити зуби як зазвичай! Масляна плівка, яка утворюється в роті під час полоскання, допоможе зубній пасті ще краще очистити рот.
   
   © DepositPhotos

Полоскати рот соняшниковою олією - легка процедура. яка швидко увійде в звичку. Потрібно з вечора поставити масло в стаканчику поруч із зубною щіткою, і ти не забудеш прополоскати рот! Також полоскання можна поєднувати з легкої ранковою зарядкою, дуже зручно ...

© DepositPhotos

Не дай бактеріям ні єдиного шансу! Розкажи друзям про цінний процедурі, яка вбереже їх від зайвих зустрічей зі стоматологом.