Коктейлі з алое - це справжній скарб для тих, кому просто необхідно зарядитися енергією, перезапустити організм і зробити йому вітамінну шокової терапії. цілющі властивості алое по достоїнству оцінили в усьому світі, тому напої з додаванням м'якоті цієї рослини йдуть нарозхват.
Редакція "Так просто!" пропонує тобі випробувати 6 незвичайних і дуже корисних коктейлів!
Сік алое вера
напої здоров'я
- Чай з алое
Алое віра має протизапальну, противірусну та антибактеріальну дію. Додай сік рослини в натуральні чаї з трав щодня. На 200 мл чаю використовуй 1 ч. Л. алое. Це не тільки зміцнить твою імунну систему, а й прискорить метаболізм.
- тонізуюча вода
підбадьорлива ранкова настоянка з алое допоможе підтримувати організм в тонусі протягом дня. Змішай 1 ст. л. лимонного соку і 1 ст. л. столетника зі склянкою окропу. Нагрівай суміш на вогні, поки інгредієнти повністю не розчиняться. Остуди і додай 1 ст. л. меду. Приймай за 30 хвилин до сніданку.
- Коктейль для схуднення
Такий сік найкраще пити після обіду. Ананас відмінно спалює жири, огірок зволожує, а алое полегшує роботу травної системи.У комплексі ми отримуємо відмінний засіб для схуднення.
На 1 склянку води візьми 1/2 огірка, шматочок ананаса і 1 ст. л. м'якоті столетника. Подрібни все в блендері до стану однорідної маси.
- Що очищає смузі
Рецепт дуже смачного і вітамінного напою включає в себе 1 зелене яблуко, 1 огірок, 1 грушу, 1/2 аркуша алое і дрібку куркуми. Всі інгредієнти закинь в блендер і змішай. Смузі виводить з організму шлаки і токсини.
- Для зміцнення імунітету
Багатокомпонентний напій - покращує загальний стан здоров'я, має протизапальні властивості і допомагає організму боротися з інфекціями.
Для його приготування тобі знадобляться 2 склянки винограду без кісточок, 3 ківі, 1 апельсин, 5 листочків салату латук, 1 лист алое і 2 склянки води. Очисти інгредієнти від шкірки, виріж м'якоть алое, помісти в блендер і збий. Вийде густий смузі, який рекомендується приймати за 30 хвилин до обіду.
- Алое з полуницею і апельсином для травлення
Цей напій допомагає позбутися від надмірної ваги, вивести зайву рідину з організму, а також поліпшити травлення. Адже поєднання апельсина, алое і полуниці - потужний антиоксидант.
Візьми 4 ягоди полуниці, сік 1 апельсина, 1 ст. л. м'якоті столетника і 1/2 склянки води. Поклади все в блендер і змішай. Ідеальний ранковий коктейль готовий!
Поради від редакції
Сік алое вера - це лише приємне доповнення до будь-якої дієти. Якщо ти дійсно хочеш очистити організм, поліпшити здоров'я, а заодно і зігнати парочку кілограмів, то тобі слід перейти на збалансоване харчування з низьким вмістом жирів.
Для вітамінних напоїв з алое краще брати старе листя рослини. Можна використовувати листя звичайного рослини з підвіконня, переконавшись, що у тебе немає протипоказань до їх застосування.
Вживай тільки м'якоть або сік столітника, а оболонку листа обрізай. Деякі радять подрібнювати лист повністю, але це додасть коктейлю гіркоти, з якою не впорається ні мед, ні інші смачненькі добавки. Гірка шкірка переб'є все задоволення.
Алое віра - дуже цінна рослина, адже йому немає рівних ні в народній медицині, ні в косметології, ні в щоденному догляді. Поділися своїми улюбленими засобами, що містять цю рослину.
