"Ніколи не розумів людей, які можуть ходити роздягненими в страшний холод. Я замерзаю при першій же зручній нагоді: коли іншим досить вітровки, щоб зігрітися, мені необхідний ще і светр ..." "Коли нормальним людям холодно, я просто горю зсередини! Не можу розібратися, звідки береться це відчуття жару, коли на вулиці неприємно й вітряно ..."
Ми відчуває себе по-різному в однакових умовах і зазвичай не замислюємося, чому так відбувається. Добре, що завжди можна проконсультуватися у фахівця: наукове пояснення чудес терморегуляції вельми цікаво ...
раптові приливи жару і озноб - показники порушення здоров'я. Навіть якщо ти вважаєш себе абсолютно здоровою людиною, деякі моменти можуть бути втрачені. Анемія, недоїдання, різні інфекції, порушення обміну речовин, проблеми зі щитовидкою, надмірна вага - часті причини неполадок в терморегуляції.
Наприклад, ацидоз, Званий в народі "ацетон", може бути причиною раптового відчуття жару і підвищеного потовиділення.Порушення кислотно-лужного балансу організму при неправильному харчуванні, цукровому діабеті, голодуванні призводить до серйозних наслідків, в тому числі і до неприємних відчуттів на кшталт гарячці.
Нервове напруження, стреси, конфлікти з родичами не залишаються безкарними. Найчастіше занадто нервові люди страждають від припливів спека, пітливості, нервового тремтіння.
Тобі може бути жарко тривалий час після занадто щільного прийому їжі: так організм сигналізує - щось йде не так. Найчастіше мерзнуть люди зі зниженим тиском, ті, хто часто не висипається.
Люди, які відчувають себе самотніми, теж схильні замерзати навіть при нормальній температурі - емоційний стан тісно пов'язане з терморегуляцією тіла.
Їжа, одяг, стан нервової системи, спосіб життя в цілому - все це впливає на наш клімат контроль. Знаючи ці факти, розумієш: будь-який дискомфорт можна виправити, якщо комплексно змінити життя на краще!
Коли часто замерзаєш, харчуйтеся рідкої гарячою їжею, настроюйся на позитивний лад і піднімай собі настрій усіма можливими способами. Якщо ж тобі властиво бути надмірно гарячим, заспокоюй нервову систему і не вживай у їжу шкідливих продуктів.
Ця інформація дуже цінна напередодні зимових холодів, порадь її друзям!
