Ми ображаємося тільки на тих людей, які нам близькі. Більш емоційні, чутливі і закомплексовані люди ображаються частіше. Деякі в цьому почутті доходять до крайнощів - спалюють себе і роблять боляче оточуючим.
Існує досить багато технік боротьби з образою. Мантра Ошо - це спосіб, який посилює образу, доводить її до точки кипіння, до абсурду. І тоді образа зникає. Збережи собі цю мантру і читай перед дзеркалом до зникнення образи.
Я такий важливий індик, що не можу дозволити, щоб хтось робив за своєю природою, якщо вона мені не подобається. Я такий важливий індик, що якщо хто-то сказав або зробив не так, як я очікував - я покараю його своєю образою. О, нехай бачить, як це важливо - моя образа, нехай він отримає її в якості покарання за свій "проступок". Адже я дуже, дуже важливий індик! Я не ціную своє життя. Я настільки НЕ ціную своє життя, що мені не шкода витрачати її безцінний час на образу. Я відмовлюся від хвилини радості, від хвилини щастя, від хвилини грайливості, я краще віддам цю хвилину свою образу. І мені все одно, що ці часті хвилини складуться в годинник, годинник - в дні, дні - в тижні, тижні - в місяці, а місяці - в роки. Мені не шкода провести роки свого життя в образі - адже я не ціную своє життя. Я не вмію дивитися на себе з боку. Я дуже вразливий. Я настільки вразливий, що я змушений охороняти свою територію і відгукуватися образою на кожного, хто її зачепив. Я повішу собі на лоб табличку "Обережно, злий собака", і нехай тільки хтось спробує її не помітити! Я настільки бідний, що не можу знайти в собі краплю великодушності, щоб пробачити, краплю самоіронії - щоб посміятися, краплю щедрості - щоб не помітити, краплю мудрості - щоб не зачепитися, краплину любові - щоб прийняти. Адже я дуже, дуже важливий індик!
Використовуй цю мантру після кожної образи, і ти розучишся ображатися. Це важливо не тільки для близьких тебе людей, а й для тебе самого. Ображаючись, ти в першу чергу витрачаєш своє здоров'я і час.
Поділися цим способом зі своїми друзями - вони теж перестануть ображатися!
