Вода є найнеобхіднішим елементом для підтримки здоров'я, працездатності і молодості нашого організму. Вода корисна і дуже необхідна, а її правильне вживання допоможе запобігти ряд захворювань.
Дослідження в області користі води для людського організму проводяться не один рік, але до сих пір вчені не змогли визначити, коли ж її корисніше пити: до їжі або після?
"Так просто!" приведе аргументи, а вирішувати тобі!
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Вода допомагає травленню. Довгий час вважалося, що вода перешкоджає гарному переварюванню їжі. Однак, недавні дослідження показали, що вода якраз допомагає цьому процесу. Крім того, вода після їжі дає можливість організму швидше засвоювати корисні речовини.
© DepositPhotos
Пам'ятай, що воду пити корисно і необхідно, а коли саме це робити, все залежить від тебе. Отримуючи достатню кількість води в день, ти завжди будеш в тонусі, гарному настрої і самопочутті.
А що ти на це скажеш?