Геть авітаміноз! Правила догляду за шкірою навесні, про які не варто забувати.

Сезонні проблеми зі шкірою знайомі кожній жінці. Ще б! Зимові холоди, пронизливий вітер і авітаміноз не можуть пройти безслідно. Шкіра втрачає свій захисний бар'єр і стає сухою, з'являються висипання, часто - лущення ...

Радує те, що всі ці неприємності можна вирішити. Додатковий ретельний догляд творить чудеса! Також зверни увагу на своє харчування, адже здоров'я шкіри безпосередньо залежить від того, що ти їси. Морква, горіхи, зелень, оливкова олія - ​​продукти, які подбають про привабливому вигляді твоєї шкіри зсередини.

Догляд за шкірою навесні

1. тьмяна шкіра
   Тьмяна шкіра сигналізує про те, що ти п'єш недостатньо води. Перше правило оздоровлення шкіри - більше рідини! Не забувай про вмивання прохолодною водою, протирай шкіру шматочками льоду щоранку.

   Їжте продукти з високим вмістом вітаміну С, один лимон в день допоможе твоїй шкірі відновитися після випробувань зимовим холодом.



2. лущення
   Пронизливий вітер і різкі перепади температури зима забрала з собою, але наслідки залишилися. Шкіра втратила свою еластичність і стала лущитися? Не хвилюйся, це можна виправити.

   Регулярно застосовуй скраби, вибирай ті, до складу яких входять штучні абразивні компоненти. Дуже корисною весняної процедурою є пілінг.Віддавай перевагу пілінгу з натуральними фруктовими кислотами і ензимами.



3. алергія
   Алергічні реакції дуже часто виявляються на шкірі навесні. Зимові засоби для догляду за шкірою пора змінити - їх щільна текстура додатково дратує вразливу весняну шкіру.

   вибирай тональну основу з ефектом зволоження, що не перевантажуй шкіру жирними кремами. При покупці нового засобу перевіряй реакцію шкіри: при алергії на якийсь компонент почервоніння з'явиться вже через півгодини. Краще вибирати косметику, зроблену з натуральних компонентів.



4. втрата пружності
   Недостатньо зволожена шкіра втрачає свою пружність. Вибирай крем для шкіри, який містить гіалуронову кислоту, рослинні екстракти, масла і антиоксиданти.

   З приходом весни і появою яскравих сонячних променів приділи увагу захисту шкіри від ультрафіолетового випромінювання. Для підвищення тургору шкіри дуже корисний крем з колагеном, можна купувати колаген в капсулах і додавати його в звичайний крем.



5. акне
   Забиті пори - одна з причин появи прищів. Не забувай про ретельне очищення шкіри вранці і ввечері, використовуй тонізуючі засоби після вмивання.Відмовся від застосування спиртових лосьйонів, це тільки зашкодить шкірі ще більше. Навіть жирну шкіру слід зволожувати!

   Виключіть з раціону солодке і жирну їжу, їж гарбузове насіння - що міститься в них цинк допоможе запобігти висипання.



6. жирний блиск
   Навіть суха шкіра, не схильна до жирності, може почати неприємно блищати в весняний період. Так шкіра адаптується до нових погодних умов.

   Використовуй комплексну пудру з мінералами для запобігання блиску, завжди носи з собою матуючі серветки.



7. пігментація
   Чи не звикла до сонячних променів шкіра реагує на них коричневими і чорними цятками.

   Щоб уникнути їх появи, використовуй крем із захистом від сонця - SPF не менше 25. Дуже добре усуває веснянки і пігментацію крем, у складі якого міститься ретинол.

Весняний авітаміноз позначається не тільки на стані шкіри, весь організм - в шоці. Про те, що потрібно правильно харчуватися, ти вже знаєш. А в якому стані твоя нервова система? Дратівливість, швидка стомлюваність, сонливість і раптові зміни настрою не можуть добре вплинути на зовнішній вигляд шкіри.

Весна - саме час пити заспокійливі трав'яні чаї, Приймати розслаблюючу ванну і поменше завантажувати голову нав'язливими думками. Всіма силами намагайся зберігати спокій і гарний настрій, контролюй свої емоції. Від цього твоя зовнішність неминуче покращиться!