Закінчився час літніх відпусток ... Люди потроху повертаються в стрій і йдуть займатися в спортзали. Але якщо часу на фітнес в спортклубі абсолютно немає, тоді, звичайно, слід звернути увагу на домашні заняття. Багато тренерів стверджують, що ранкова кардиотренировка - це найкращий спосіб спалити жир.
Ми підготували для тебе чудове відео з такою тренуванням. Головне - бажання і трохи зусиль. Всього 3 хвилини кожен день, і через деякий час ти зможеш знайти фігуру своєї мрії. Надихаюча перспектива, чи не так?
після стрибків з боксування і випадів ти заряду позитивною енергією на весь день. Спалюємо калорії з задоволенням!
Поділися цією чудовою зарядкою зі своїми друзями!
