Якщо твоє тіло добре натреновані, то всі м'язи працюють чітко і злагоджено, як швейцарський годинник. Але в іншому випадку все зовсім не так. Одні м'язи можуть бути постійно розслабленими, а інші перенапружені. Природно, такий дисонанс не може позитивно позначатися на організмі в цілому.
Тому дружний колектив сайту "Так просто!" приготував для тебе підбірку вправ, які допоможуть тобі дізнатися, з якими групами м'язів у тебе все в порядку, а над якими варто попрацювати.
Ну ось, тепер ти повністю озброєний в боротьбі за своє сильне і здорове тіло. Але ти можеш зробити цей світ ще красивішим. Поділися цією статтею з друзями, нехай вони теж попрацюють над своїми слабкими місцями тіла.
