Навіть самі нудні вправи не так виснажують, якщо виконувати їх з найкращою подругою або з коханою людиною. За своєю ефективністю парні тренування не поступаються одиночним. Більше того, позитивні емоції, які можна отримати від такого проведення часу, ще сильніше мотивують займатися спортом.
Не лінуйся, а тренуйся регулярно! І, щоб було веселіше, бери подругу. А ми якраз підкажемо, які тренування для двох найкраще підійдуть.
Якщо подруга поки не хоче тренуватися, для початку хоча б витягни її на прогулянку. Навіть легкі, але спільні навантаження принесуть вдвічі більше користі!
Фітнес для двох - звучить круто!
