Деякі звичні продукти харчування впливають на нашу пам'ять позитивно, покращуючи її, а деякі тільки шкодять їй. Якщо ти хочеш зберегти хорошу пам'ять до глибокої старості, тобі варто звернути увагу на свій раціон.
"Так просто!" зробив для тебе підбірку продуктів, які є небезпечними для твого здоров'я і пам'яті, тому їх краще обходити стороною.
Якщо ти хочеш зберегти пам'ять, Потрібно включити в раціон більше корисні продукти: м'ясо лосося, листові овочі, ягоди, шоколад, продукти, що містять кофеїн, і інші. Під час готування заміни соняшникову олію на оливкову.
Користуючись цими порадами ти зможеш оздоровити організм, поліпшити пам'ять і роботу головного мозку. Харчуйся тільки правильної їжею і ти забудеш про хвороби!
Подбай про своїх друзів і розкажи їм про ці радах!