Кожна дівчина хоч раз в житті мріє про те, щоб побути королевою. Ось тільки однієї корони на маківці буде мало.
Щоб люди, помітивши твоє наближення, шепотілися і захоплено говорили: "Королева йде!" потрібно в першу чергу подбати про свою поставі. Адже якщо сутулитися та ще й опустити голову - корона точно впаде.
А нам-то якраз це і не потрібно, згодна? Отже, виробляємо красиву королівську поставу всього за 3 хвилини в день.
Головне, на що слід звернути увагу - це дихання. Не забувай дихати, інакше ефективність від цих вправ буде мінімальна!
Якщо виділяти для цих вправ всього 3 хвилини в день, результати будуть просто приголомшливими. У тебе покращиться настрій, з'явиться відчуття бадьорості, підвищиться працездатність, зникнуть головні болі, зміцняться м'язи спини, А найголовніше, - постава стане витонченою і воістину королівської.
І вже ніщо не зможе впустити корону (нехай і уявну) з твоєї голови! Розкажи своїм друзям про користь цих вправ. Здоров'я - перш за все, і нехай весь світ зачекає!
