Щоб запобігти появі пухирів на п'ятах і просто добре зафіксувати ногу у взутті, потрібно просто правильно зав'язувати шнурки. Ти коли-небудь помічав, що в кросівках є додатковий отвір в області щиколотки? Ти можеш використовувати його для зав'язування спеціального вузла.
Вузол, який фіксує п'яту, створює додаткове тертя між шнурками на щиколотці, що допомагає кросівок щільно утримувати ноги всередині. Ось як його зробити:
Ти також можеш зав'язати таким способом шнурки на взутті, В якій немає додаткового отвору. Використовуй замість нього звичайне отвір, зав'язуй так шнурки на кросівках, похідних черевиках або альпіністської взуття.
