Уміння проявляти співчуття і емпатію вважається позитивною якістю. Але важливо виявляти їх правильно. Якщо після розмови з іншою людиною ти відчуваєш себе виснаженим, значить, потрібно задуматися про те, чи не змінити свою поведінку.
У нашому житті багато проблем. Є вони і у наших близьких і знайомих, і нам часто доводиться вислуховувати скарги на щось або на когось. З одного боку, це природно, людям хочеться якось зняти напругу, виговоритися, і ми їм в цьому сприяємо. З іншого - постійне вислуховування чужих скарг відбирає у нас енергію.
© DepositPhotos
Одні люди розповідають про свої проблеми, щоб отримати підтримку і рада. А інші - щоб перекинути свій негатив на іншого. Потрібно навчиться розрізняти.
Може бути, люди, що відносяться до другої категорії, назвуть тебе байдужим егоїстом, коли ти відмовишся йти у них на поводу. Може бути, спробують вселити почуття провини або ще щось неприємне. Не страшно. Компенсацією буде приплив енергії і почуття самоповаги після відмови від токсичного спілкування.
© DepositPhotos
Тому що той, хто тільки скаржиться, нічого не робить для того, щоб змінити своє життя. Йому звично бути в ролі скривдженого. Такий у нього психотип, такий світогляд.
Вислухаєш ти його, а чим допоможеш? Нічим. Йому не потрібна допомога, йому потрібно поговорити. А розмова без мети не має сенсу.
Скаржачись, він підсвідомо, а буває, і свідомо знімає з себе почуття провини за свою неудачливость. З такими людьми повинен працювати фахівець, який вміє впливати на образ мислення.
© DepositPhotos
найбільше негативний вплив на людину надають його власні думки про погане.
Ти ніколи не вирішиш проблеми вічно скаржиться, тому що він і не має наміру їх вирішувати. Ти ніколи не втішиш його душу співчуттям, бо воно йому й не потрібно. Все, до чого він прагне, - знайти звільнення від відповідальності за свою долю. Тобто до неможливого.
© DepositPhotos
Ми віддаємо енергію в нікуди. Ми хочемо допомогти, але рішення проблеми не приходить. Ми пробуємо знову і знову і в результаті виснажують.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Може ти знаєш і інші дієві способи спілкування з негативними людьми? Напиши в коментарях.