Це активізує роботу лімфатичної системи, покращує кровообіг, позбавляє від целюліту! І не тільки.

надмірне вживання жирної їжі, Фаст-фудів і солодощів не найкращим чином позначається на нашому здоров'ї і зовнішній вигляд.

А якщо додати до цього недостатня кількість випивається за день чистої води, малорухливий спосіб життя, стреси і безсоння (у кого не буває!) То можна знайти на свою п'яту точку цілком буденну за сьогоднішніми мірками проблему - целюліт.
© DepositPhotos

На жаль, диво-крему або наймодніші дієти за одну ніч не позбавлять тебе від "апельсинової кірки". Краще виділи час для себе коханої і побалуй своє тіло масажем. Результат не змусить себе чекати!

сухе розтирання

такий метод боротьби з целюлітом вже встиг довести свою ефективність. По-перше, він дає стійкий ефект (особливо в поєднанні з ефірними маслами або антицелюлітний кремом).

© DepositPhotos

По-друге, підвищує тонус шкіри, позбавляючи її від застійних явищ. По-третє, допомагає позбутися від розтяжок внаслідок схуднення. А по-четверте, доставляє радість від турботи про своє тіло.

Сеанс лікувально-косметичної процедури повинен займати від п'яти до десяти хвилин. Візьми суху мочалку або щітку і обробляй ними проблемні ділянки.

© DepositPhotos

Пам'ятай: процедура не повинна викликати неприємних відчуттів. Так само стеж за тим, щоб під час масажними рухами не розтягувати шкіру. Добейся легкого почервоніння і відчуття теплоти.

Важливо повторювати сеанси регулярно, в ідеалі кожен день після теплої ванни або душу.

Розтирання ніг завжди слід починати з гомілок, поступово піднімаючись до стегон, а закінчувати процедури зоною сідниць або живота (талії).

Не можна:

• натягувати шкіру;
• сильно тиснути на щітку;
• розтирати шкіру з максимальним зусиллям.

Якщо не дотримуватися цих рекомендацій, то можна травмувати найтонші лімфатичні і кровоносні судини, в той час як наша мета - забезпечити тканини кров'ю і зробити хороший лімфодренаж. Після процедури бажано нанести аромамасло або антицелюлітний крем.

© DepositPhotos

На жаль, товсті ноги з тканинами, перенасиченим рідиною, з грубими стеатома не вилікувати розтиранням і антицелюлітний кремом. Такі проблеми вимагають більш ефективних процедур і медичної допомоги.

І всë ж не варто відмовлятися від сухого розтирання, адже таким чином можна не тільки підтримувати шкіру в тонусі, але і мотивувати себе на боротьбу з целюлітом.

© DepositPhotos

Саме головна боротьба людини - це боротьба з самим собою. А в більшості випадків - зі своєю лінню. Якщо не сумувати і не опускати руки, не піддаватися свою лінь і боротися до кінця - від такого борця втече навіть целюліт!

Поділися статтею зі своїми друзями. Гарною бути не заборониш!