Чай вважається найпопулярнішим напоєм, звичайно ж, після води. Кожен з нас, ймовірно, стикався з різними сортами чаю в магазині або в кафе.
В основному люди п'ють один або два види чаю. Однак деякі вчені радять чергувати сорти, так як кожен з них по-своєму корисний. Чай - це справжній "генератор" здоров'я, і з цим фактом навряд чи хтось сперечатиметься!
Карен Коллінз - дієтолог Американського інституту по дослідженню раку, грунтуючись на своїх дослідах, стверджує, що ті, хто п'є чашку зеленого чаю в день, знижує ризик отримати проблеми з серцево-судинною системою на цілих 10%.
Також він містить найбільший відсоток поліфенолів та інших антиоксидантів.Ці речовини уповільнюють процес старіння, допомагаючи нейтралізувати вільні радикали. Через вміст вітаміну Е у великій кількості білий чай радять вживати для зміцнення кровоносних судин, особливо тим, хто страждає варикозним розширенням вен. Для тих, хто хоче прискорити обмін речовин, кращого чаю, ніж білий, годі й шукати.
Дієтологи всього світу радять пити улун для схуднення. В цьому чаї міститься більше 400 видів хімічних сполук, корисних для організму людини. А також улун сприяє омолодженню.
Чай приносить величезну користь для здоров'я. Звичка пити чай допоможе тобі відчути себе краще.
Поділися з друзями інформацією про корисні переваги різних сортів чаю!