Часто негативні емоції опановують нами, і ми нічого не можемо з цим вдіяти. Вони схожі з злодіями, які крадуть нашу позитивну енергію. Негативні емоції роблять нас злими, дратівливими, смутними, переляканими, стурбованими і напруженими. Але з ними потрібно і можна боротися.
Для цього достатньо лише навчитися трансформувати їх в позитивні. Людина західної культури зазвичай намагається впливати на розумовий процес. Люди виливають весь негатив на психологів для того, щоб звільнитися від поганих емоцій.
В той же час східна культура вчить нас, що за емоційний стан людини відповідають п'ять головних внутрішніх органів: нирки, серце, печінку, легені та селезінка. Кожен з них - сховище негативних емоцій. А кожному з п'яти головних органів відповідає конкретна стихія, яка управляє ним. Баланс між стихіями забезпечує контроль за емоційним станом.
Під час "плавки п'яти елементів" ми не позбавляємося від негативних почуттів, а трансформуємо погані емоції в хороші. Плавка починається зі збору та гармонізації емоцій. Нижче показано, який зв'язок між негативними емоціями і елементами і конкретними внутрішніми органами.
| елемент | вогонь | вода | дерево | метал | земля |
| орган | серце | нирки | печінка | легкі | селезінка |
| негативна емоція | Ненависть, жорстокість, зарозумілість, нетерпимість | Страх, пригніченість | гнів | Зневіра, туга, жаль | Печаль, тривога |
Негативні почуття тільки гальмують нас і не дають знайти справжню природу. Але якщо ти хочеш жити в гармонії і краще пізнати себе, тобі необхідно навчитися перетворювати негативні емоції в позитив.
Нижче показано, який зв'язок між позитивними емоціями і внутрішніми органами.
| елемент | вогонь | вода | дерево | метал | земля |
| орган | серце | нирки | печінка | легкі | селезінка |
| позитивна емоція | Любов, честь, повагу | Ніжність, мудрість | Доброта, здатність до всепрощення | Сміливість, праведність | Чесність, відкритість |
Коли ти навчишся перетворювати в позитивні емоції весь негатив, тобі стане набагато краще як фізично, так і морально. ти знайдеш внутрішню гармонію і спокій.
