Ми витрачаємо багато грошей на різні вітаміни, шукаємо шляхи поліпшення імунітету і роботи організму в цілому. І чому люди дуже часто не помічають те, що їм дала для цих цілей сама матінка-природа? Мед - дивовижний продукт бджільництва, Який служить і профілактикою, і лікуванням різних захворювань. Крім того, цю солодкість можна вживати людям з діабетом.
сьогодні редакція "Так просто!" розповість тобі про 8 речах, які відбудуться з твоїм організмом, якщо ти почнеш їсти мед кожен день. Тільки купуй мед у бджолярів, щоб бути впевненим в його справжності.
Користь меду для організму
- Чиста шкіра
Мед - це дуже потужний антиоксидант. Він виводить з організму токсичні речовини, які часто провокують закупорку пір, прищі і передчасне старіння шкіри. Крім вживання меду, можеш робити з ним маски. Особа стає оксамитовим і гладким.
- схуднення
Як відомо, при намірі скинути зайві кілограми не слід їсти солодощі. Але мед не просто дозволений, він ще і рекомендований. Він покращує метаболізм, через що зайва вага йде швидше.
- Нормалізація рівня холестерину
Цікавим є той факт, що сам мед не містить холестерину. Але він містить ті мікроелементи, які сприяють зниженню рівня холестерину в організмі. Як вже говорилося вище, щоденний прийом меду сприятливо впливає на рівень антиоксидантних сполук в організмі, які, в свою чергу, борються з високим рівнем холестерину.
- здорові судини
Щоденне вживання меду запобігає серцево-судинні захворювання, які з віком з'являються практично у всіх людей. Дослідження медиків показали, що антиоксиданти, що входять до складу меду, запобігають звуження артерій і утворення тромбів.
- Хороша пам'ять
Доведено, що у людей, які щодня вживають мед, набагато краще пам'ять. Також у них практично зводиться до нуля ймовірність склерозу в старості. Крім того, що міститься в меді кальцій легко засвоюється мозком, що сприятливо впливає на його роботу.
- Здоровий сон
Міцний сон - запорука психоемоційного здоров'я та краси. Мед сприяє виробленню серотоніну, який організм перетворює в мелатонін - гормон, який сприяє швидкому засипанню. Так що ложечка меду перед сном - і хороший відпочинок гарантований.
- Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту
Рекомендується з'їдати ложку меду натщесерце, щоб поліпшити травлення. Такий простий ритуал допоможе уникнути виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту. Крім цього, на шляху до шлунку мед знищує бактерії, а також загоює рани на слизовій оболонці шлунка.
- антидепресант
Глюкоза, яка міститься в цьому продукті, необхідна для нейронів. Вона швидко всмоктується в кров, що сприяє розслабленню, зниження судом і лікування психічних розладів.
Рада редакції
Вживай вранці одну чайну ложку меду натщесерце і одну перед сном щодня. Можеш також замінити їм цукор в чаї. Тільки не додавай його в напій, а просто їж. Адже температура вище 60 градусів вбиває в меді всі корисні властивості. Також можеш збільшити в кілька разів противірусні властивості меду, додавши в нього часник. Приготуй диво-засіб, додавши в 500 мл меду 3-4 маленькі головки часнику, попередньо подрібнені.
Ми бажаємо тобі здоров'я! Поділися корисними властивостями меду зі своїми друзями в соціальних мережах.
