здоров'я нігтів безпосередньо залежить від правильного харчування. Щоб вони були міцними і перестали розшаровуватися, необхідно включити в свій раціон печінку, рибу, яйця, вершкове масло і сир, фрукти (особливо яблука і апельсини, в яких міститься велика кількість вітаміну A і цинку), овочі.
але посилити зростання нігтів і зміцнити їх можна за допомогою різноманітних засобів, і рецепт одного з них "Так просто!" підготував для тебе сьогодні. У його склад входить червоний перець.
Робити таку процедуру можна раз на місяць. Вона допоможе тобі зміцнити нігті. Після такої маски вони перестають розшаровуватися і ламатися.
Обов'язково спробуй на собі чудотворний вплив червоного перцю, зроби свої нігті красивими, міцними і блискучим. І поділися цим рецептом з подругами!