"Золоте молоко" - настільки корисний напій, що всім не завадило б пити його щовечора. Основна складова цього чудо-молока - куркума. До складу коренів і листя куркуми входить барвник жовтого кольору - куркумін і безліч ефірних масел. протизапальну дію цього засобу складно переоцінити, воно активно навіть проти ракових клітин, тому що в складі міститься дуже багато антиоксидантів.
Головний козир лікарського напою - додавання до куркумі перцю. адже звичайний чорний перець містить речовину пиперин, яке збільшує активне засвоєння куркуми в два рази!
Спочатку тобі необхідно приготувати пасту з куркуми
Змішай всі інгредієнти і трохи провари на повільному вогні, постійно помішуючи. Цю суміш можна скласти в банку і тримати в холодильнику - не потрібно готувати нову кожен раз, коли вирішиш випити такого молока, це великий плюс!
Змішай всі складові, крім меду, нагрій, але не доводь до кипіння. Вимкнувши вогонь, додай в трохи охолоджене молоко мед за смаком - мед не можна проварювати, так як він втрачає свої корисні властивості.
Молоко готово! Пий із задоволенням і оздоровлюйся.
Розкажи про цей чудовий рецепті для здоров'я своїм близьким, не забудь їх пригостити!