Якщо відмовитися від зміцнення м'язів, то варикоз прогресує катастрофічно, тут вже нічого не допоможе ... "Правильна робота з м'язами зупиняє варикоз", - стверджує лікар Сергій Михайлович Бубновський. Наші постійні читачі вже знають і люблять цього доктора, а багато - слідують його рекомендацій і дуже задоволені результатом.
Сьогодні - про те, як лікувати варикоз на ногах. Інформація буде також корисна для профілактики варикозу. Кожен з нас, перш за все, безсмертна душа, але це не привід забувати про тіло, тлінному і не вічне, і переставати про нього піклуватися! У статті трохи нижче буде відеоролик, який став справжнім порятунком для багатьох людей з поганими венами.
Зверни увагу! При варикозі дуже важливо, щоб не було застійних явищ в кінцівках: не можна довго сидіти і стояти.
Для лікування і профілактики варикозного розширення вен Сергій Михайлович пропонує так звані антигравітаційні, тобто "перевернуті" вправи. Коли кінцівка знаходиться вище рівня тіла і м'язи виконують вправу, це сприяє поверненню венозної крові по судинному руслу.Це запобігає розвитку варикозної хвороби.
Відмінне вправу, яке буде показано у відео - "Ножиці". Воно є тим, хто не має можливості ходити в тренажерний зал. Дає відмінний ефект, покращує самопочуття, найголовніше - виконати велику кількість повторень.
Дивовижний факт! Целюліт у жінок - одна з причин виникнення варикозного розширення вен. Адже при целюліті судинна стінка стає менш прохідним, все логічно. Підйом і відведення ноги в сторону допоможе опрацювати проблемні зони і одночасно забезпечити хороший відтік венозної крові.
Якщо ти дуже втомився після робочого дня, а ноги набрякли, розпухли, гудуть, є перевірений засіб. Лікар Бубновский рекомендує крижану ванну! Саме холод лікує, вважає самовіддану доктор. Якщо ти трохи потопчешься в крижаній воді, підуть набряки нижніх кінцівок. Цей біль так знайома людям з варикозом ...
Після крижаної ванночки ноги витираються насухо, надягають шкарпетки, виконуються лікувальні вправи. Лікар ревно стверджує, що кожен день проробляє всі ці маніпуляції, все заради здоров'я вен! Поки рухаєшся - потрібно рухатися, і тільки так.Подивися цей воістину чудовий відеоролик!
Як лікувати варикоз в домашніх умовах - викладає доктор Бубновський. Тобі сподобалися його рекомендації? Так, виконувати вправи в складних позиціях, качати кров - завдання непросте, але! Це дає винятковий результат.
Поділися з друзями нашою статтею - відірватися від перегляду відео просто неможливо, Бубновский заворожує! Більше ніхто з таким знанням справи і співчуттям до людей не розповість про лікування ... "Життя програє той, хто не підготував себе до старості!" - золоті слова доктора медичних наук.
