Якщо прийнято тверде рішення позбавитися від зайвих кілограмів, ти повинен завжди пам'ятати про те, що поєднання здорової їжі і розумних фізичних навантажень дає кращі результати. Але це не єдиний шлях досягти досконалості. Щоб твої старання увінчалися успіхом, до дієти і вправ варто додати напої, завдяки яким твоя вага стане зменшуватися на очах, а зайвий жир піде з живота безповоротно.
Спробуй пити якомога більше рідини кожен день, і ти відразу відчуєш легкість. Навіть порушуючи дієту, ти все одно будеш худнути! Запропонуй своєму організму ці 7 напоїв - твоє тіло буде вдячна тобі.
Напої для плоского живота
- Вода з льодом
Пий воду з льодом протягом усього дня, через 15 хвилин після прийому їжі. Крижана вода розганяє метаболізм, покращує процеси регенерації в клітинах і дарує тобі енергію для боротьби з жировими відкладеннями. - Вода з кокосовим молоком
Кокосове молоко, розведене з водою, - суперзасіб для розгону метаболізму і насичення організму водою. Справа в тому, що кокосова вода містить дуже велику кількість електролітів. Більше електролітів - більше енергії, яка виробляється в твоєму тілі з використанням всіх ресурсів. Якщо ти знаєш, де купити кокосове молоко - зроби собі такий подарунок. - Знежирене молоко
Пий щодня стаканчик знежиреного молока, навіть якщо не дуже його любиш, - це корисно для позбавлення від токсинів, накопичених в організмі. Замінюючи звичайне молоко знежиреним, ти можеш не боятися вжити зайві калорії. Молоко без жиру допомагає скинути зайву вагу: останні дослідження дієтологів радують тих, хто жити не може без молочних продуктів. - овочеві соки
Овочеві соки не тільки наповнені вітамінами, вони позитивно впливають на роботу кишечника, стимулюючи твій організм. Замінюючи перекушування овочевими соками, ти гарантовано схуднеш. Ще один плюс - відчуття насичення приходить відразу ж після вживання стаканчика соку, це хороший засіб від переїдання.
- Коктейлі для зниження ваги
Багато хто ставиться з підозрою до пакетиках з дивною порошком, який потрібно розчиняти у воді і пити. Існує думка, що там багато небезпечної для організму хімії. Але якщо порадитися з лікарем, можна вибрати спеціальний коктейль з біодобавками, який допоможе тобі скинути вагу швидше і при цьому зберегти відмінне самопочуття!
Такими коктейлями можна замінювати повноцінний прийом їжі, насичуючи свій організм потрібними речовинами для життєдіяльності і не отримуючи при цьому жодної зайвої калорії.Часто в їх складі колаген, вітаміни, гліцин - все це буде сприяти твоїй красі і енергійності. Варто спробувати, якщо ти хочеш досягти мети будь-що-будь.
- Зелений і чорний чай
І зелений, і чорний чай сприяють виведенню токсинів з організму, очищенню кишечника і шлунка, стимуляції організму для активної роботи. Люди, які часто п'ють чай, худнуть в два рази швидше! Підбадьорливі речовини в чаї, такі як тіамін, допоможуть тобі бути зібраним і енергійним, навіть якщо ти сидиш на жорсткій дієті. - Смузі з кавуна
Це не тільки дуже смачно, але і ще неймовірно ефективно при боротьбі із зайвою вагою. Краще, ніж кавун, ніщо не очищує організм. Цей напій - прекрасне рішення для тих, хто любить солодке, але обмежує себе. Кавуновий смузі можна сміливо випити у великій кількості без небезпеки поправитися.
Вживай ці напої, включаючи різноманітні варіанти в свій раціон. Якщо ти хочеш схуднути, Чому б не спробувати такі прості, але результативні засоби? Готуватися до літа треба починати вже зараз, щоб потім себе почувати впевнено і бути готовим гордо демонструвати своє тіло.Сил тобі і терпіння, ти обов'язково станеш стрункішою, якщо задашься цією метою!
Розкажи про ці диво-напоях своїм друзям, нагадай їм, що до літа залишилося не так багато часу, як здається.