До чаю не варто ставитися легковажно! Це не тільки смачний і ароматний напій. Залежно від компонентів, чай може діяти на твій організм по-різному. Тому завжди керуйся при виборі чаю не тільки приємним запахом, кольором і смаком: звертай увагу на дію складу чаю.
Вчися правильно заварювати чай - занадто міцний і концентрований напій може принести тобі шкоду, адже в багатьох чаях, особливо трав'яних, містяться природні речовини-стимулятори, які моментально змінюють стан організму і впливають на роботу різних органів. Зазвичай на чашку чаю досить чайної ложки заварки без гірки.
Вплив різних видів чаю на організм
- Зелений чай
Корисний всім людям з уповільненим обміном речовин. Це напій весни: чай багатий амінокислотами і антиоксидантами. - Чай з м'ятою
Дуже допомагає тим, у кого є проблеми з травленням. Але слід пам'ятати про те, що м'ятний чай створює додаткове навантаження на серце: його потрібно застосовувати з обережністю і не пити занадто багато. - Чай з мелісою
відмінне природне заспокійливе! Крім того, меліса є сечогінним засобом, тому добре підійде тим, хто хоче схуднути, допомагає при інтоксикації. - Чай з імбиром
Додасть енергії, підвищить кров'яний тиск, додасть бадьорості і ясності розуму. При респіраторних захворюваннях чай з імбиром - кращий засіб, він прогріває горло і допомагає організму справитися зі шкідливими бактеріями. Імбир здатний зняти нудоту, підвищити апетит. - Чай з ромашкою
Справжнє снодійне. Також ромашка дуже корисна для роботи шлунково-кишкового тракту. - Чай з бузиною і чай з липою
Допомагають при застуді, кашлі, загальних нездужання. 
- Білий чай
Очищає судини, має тонізуючу дію. Підходить дітям - в ньому знаходиться незначна концентрація активних речовин. - жовтий чай
справжній антидепресант. Зазвичай його заварюють в прозорій посуді, листя так красиво розпускаються, немов справжні квіти. Лікування депресії красою! - Червоний чай
Зігріває і підвищує імунітет. Його потрібно пити після їжі, тому що активні речовини у чаї можуть подіяти занадто сильно, якщо вжити його натщесерце. 
- Чорний чай
Підвищує працездатність і розумову активність. Занадто міцний чорний чай має вплив на організм, аналогічне наркотичному: не варто робити дуже насичену заварку. Особливий вид чорного чаю - пуер, Він володіє винятковим стимулюючою дією і підійде всім, хто хоче перемогти сонливість і продуктивно попрацювати в нічний час. 
- Чай із шипшини і смородини
унікальний вітамінний чай, Який рекомендується пити всім, хто відновлюється після хвороби.
Будь-чай, якщо в нього додати дрібку кориці, діє більш ефективно! Нехай улюблений напій допомагає впоратися з недугами, Які тебе турбують. Але пам'ятай, що профілактика - набагато краще лікування.
Вживаючи чай час від часу, ти убезпечити себе від багатьох захворювань.
Розкажи про це своїм друзям!
