sneznoe.com

Підніми захисні сили організму корисний суп з пшона і часнику!



Підніми захисні сили організму корисний суп з пшона і часнику! /  імунітет

В організмі людини знаходиться безліч шкідливих бактерій, вірусів і грибків. Але, на щастя, природа подбала про нас і нагородила імунною системою. Коли імунітет слабшає, людина може захворіти, так як бактерії виходять з-під контролю. Саме тому дуже важливо підтримувати захисні сили організму.

В першу чергу зверни увагу на своє харчування, так як кишечник відіграє важливу роль у підтримці імунітету. Ми вирішили подбати про тебе і підготували рецепт супу з пшона і часнику, який безсумнівно варто вживати цієї осені!

Часник - це природний антибіотик, який підвищує імунітет.

Пшоно добре засвоюється організмом. Воно легко виводить з нього різні токсини, при цьому дає хороший загальнозміцнюючий ефект для всього організму.

Морська капуста містить мінерали, які допомагають в боротьбі зі слабкістю і втомою. Дуже важливо вживати цей продукт як для профілактики, так і в період хвороб.

Суп з пшона з часником

складові

  • 3 зуб. часнику
  • 2 ст. бульйону
  • 2 ст. л. пшона
  • морська капуста
  • рослинна олія

приготування

  1. Обсмаж часник на невеликій кількості олії.
  2. Додай до нього бульйон, промите пшоно і морську капусту.
  3. Готуй принаймні 45 хвилин.

Цей суп допоможе підвищити захисні сили твого організму, щоб простудні захворювання не були страшні. Поділися з друзями цим чудовим рецептом, який одноосібно користь для організму!