У холодну пору року люди зі слабким імунітетом часто хворіють на грип та простудні захворювання. Всі знають, як в хворобливому стані складно вставати з ліжка і щось робити.
Не кажучи вже про те, що людині потрібно йти в аптеку і вибирати одне з мільйона ліків, які обіцяють швидко поставити на ноги.
Замість того щоб робити це, просто бережи будинку кілька продуктів першої необхідності, які допоможуть тобі боротися із застудою і грипом, коли це буде потрібно."Так просто!" зібрав шість продуктів, які ти повинен мати в своєму будинку завжди.
Продукти від грипу і застуди
- лимон
Видави половину свіжого лимона в теплий чай або воду і випий. Цей спосіб допоможе заспокоїти запалене горло.
- мед
Мед допоможе зменшити біль в горлі і знизити температуру. Візьми 1 ч. Л. меду на 0,5 л теплої води. Полощи горло кожні півгодини. Також при застуді можна розводити мед теплим молоком (1 ст. Л. На 1 склянку молока) і пити перед сном.
- часник
Вживання часнику підвищує імунітет. Якщо ти з'їси пару зубчиків, як тільки ти відчуєш, що захворів, тоді твоя застуда триватиме менше, ніж зазвичай.При простудних захворюваннях найкраще їсти часник в свіжому вигляді.
- Яблучний оцет
Як і лимон, яблучний оцет може допомогти в боротьбі з бактеріями і вірусами. При несильним болю в горлі допомагає полоскання. Необхідно в стакан води додати 1 ч. Л. яблучного оцту. Полощи цим розчином горло кожні дві години.
- імбир
Корінь імбиру - чарівний засіб від застуди. Він миттєво знімає симптоми і допомагає побороти віруси. Імбир використовують для приготування ароматного і смачного чаю від простудних захворювань.
Краще пити імбирний чай з ранку і протягом дня, але тільки не перед сном, так як він сильно бадьорить. Наріж імбир тонкими скибочками, поклади в чашку, додай трохи листя зеленого чаю і 2 часточки лимона. Залий все окропом.
- віскі
Так, ти все правильно прочитав. Невелика кількість цього міцного напою допоможе полегшити симптоми застуди.
Відомо, що стародавні шотландці пили віскі при застуді і робили з ним зігріваючі компреси. Додай пару крапель цього напою в чай і насолоджуйся. Але цього не можна робити ні в якому разі, якщо у тебе температура.
Також радимо приготувати такі імуностимулюючі засоби з інгредієнтами представленими вище.
Ліки з меду та часнику
складові
приготування
- Почисть часник від лушпиння.
- Роздави плоскою стороною великого ножа зубчики часнику.
- Поклади часник в баночку і полів медом.
- Закрий банку і постав її в темне місце на 5 днів.
- Після того як ліки буде готове, постав його в холодильник, щоб воно було під рукою протягом усього сезону.
Сироп з віскі для дорослих
складові
- 4 ст. л. віскі
- 1/2 лимона
- 8 ст. л. води (за бажанням)
- 1 ст. л. меду
приготування
- Змішай віскі, лимонний сік і воду в склянці і постав в мікрохвильову піч приблизно на 45 секунд.
- Дістань стакан і додай в нього мед. Перемішати і поставити в мікрохвильову піч ще на 45 секунд.
корисний мікс
складові
- 10 зубчиків часнику
- 1/2 склянки води
- 1/4 склянки яблучного оцту
- 1 лимон
- 4 ст. л. меду
приготування
- Провари на повільному вогні очищений і трохи роздавлений часник протягом 10 хвилин.
- Проціди, потім даси яблучний оцет, лимонний сік і додай мед.
- Приймай 3 рази в день по мірі необхідності.
Бережи всі ці корисні продукти у себе вдома на всяких випадок. Вони допоможуть тобі побороти застуду і полегшити симптоми грипу. Але якщо хвороба вже знаходиться не на першій стадії, тоді, звичайно, потрібно швидше звернутися до кваліфікованого лікаря.
Поділися цією корисною статтею зі своїми друзями, позбутися про їхнє здоров'я.
