У прекрасної половини людства часто стегна і сідниці помітно більше плечей. Це може бути обумовлено як генетикою, так і зайвою вагою. Якщо ти хочеш візуально зменшити нижню частину тіла, варто приділити більшу увагу вправ для спини, Тоді фігура буде виглядати більш пропорційно.
при схудненні в будь-якому випадку спочатку буде йти жир з верхньої частини тіла, тому, тренуючи спину, ти зможеш зменшити диспропорцію верху і низу. Дуже часто спину тренують одночасно з м'язами грудей.
сьогодні "Так просто!" підготував для тебе дуже інтенсивне тренування для м'язів спини і грудей, яка допоможе тобі зробити верхню частину тіла більш рельєфною, поліпшити поставу і просто зміцнити м'язи!
Займаючись за цією програмою, ти досить швидко зможеш побачити помітний результат своїх старань. Тренуй м'язи грудей і спини сама і поділися цим відео з подругами!