Ти навіть не уявляєш, скільки користі міститься в одній баночці цієї смачної заготовки! Абсолютно всі інгредієнти ароматної суміші сприяють зміцненню імунітету, це однаково важливо як в сезон вогкості і сльоти, так і в світлі теплі деньки.
Мед, імбир і лимон - відоме тріо для оздоровлення і зміцнення організму. але "Так просто!" пропонує доповнити цю симфонію смаку ще одним інгредієнтом - гарбузом (повір, впишеться чудово!).
Ми практично завжди вживаємо гарбуз після термічної обробки, коли частина корисних речовин вже втрачено. Склад цього овоча дійсно вражає: вітаміни групи В (В1, В2, В12), вітамін А, С, РР і К, який зустрінеш не у всіх овочах і фруктах. Втрачати таке добро - злочин!
Кількість інгредієнтів можеш сміливо варіювати, спираючись на свої смакові переваги: додай більше меду, якщо любиш послаще, або менше імбиру, щоб не так відчувалася гірчинка.
До речі, можеш обійтися і без лайма, замінивши його ще одним лимоном, але врахуй, що вітаміну С в лаймі міститься майже в 2 рази більше!
Із вказаної кількості інгредієнтів виходить приблизно 500 г готового продукту, який прекрасно зберігається в холодильнику. Хоча надовго така заготовка не затримається: аж надто вона смачна зі свіжою випічкою, млинцями або просто з чаєм!
Порадуй друзів баночкою смачних ліків, поділися рецептом!