М-м-м, стиглі плоди граната, ну хто їх не любить! Приємний кисло-солодкий смак і неймовірна користь роблять цей рубіновий плід справжнім улюбленцем мільйонів. Однак сам процес поїдання стиглих зерен зазвичай перетворюється на справжню епопею: хтось з'їдає гранат цілком і повністю, а хтось проводить нехитрі маніпуляції в роті, випльовуючи кожну кісточку.
Ось і наша редакція задалася питанням, чи можна їсти гранат з кісточками, Не побоюючись за своє здоров'я?
"Так просто!" розповість тобі, чому не варто випльовувати гранатові кісточки надалі! Стільки корисного - і у відро для сміття? ...
Про корисні властивості граната ми говорили не один раз, але ось про кісточках мовчали! виявляється, гранатові кісточки - дієтичні вуглеводи, які являють собою клітковину, не перетравлюється в харчовому тракті. Їжа, що містить такого роду клітковину, швидко проходить по травній системі людини, виводить токсини, шлаки та інші шкідливі продукти життєдіяльності.
Гранатові зерна складаються з вітаміну E, поліненасичених кислот і рослинних жирів, завдяки чому здатні покращувати гормональний баланс в організмі. Якщо вживати в їжу гранат з кісточками, вдасться знизити артеріальний тиск і позбутися від головного болю.
Вживання такого корисного продукту допомагає підвищити кількість гемоглобіну в крові, виключаючи ризик виникнення анемії.
Також гранатові кісточки корисні жінкам під час клімаксу і менструації. Сильному ж підлозі варто вживати насіння, перетерті з цукром, щоб підвищити чоловічу витривалість. Так роблять всі китайці!
Якщо надумав є стиглі плоди граната з кісточками, слід дотримуватися обережності. При поїданні гранатових кісточок, їх необхідно обов'язково розжовувати! В іншому випадку вони просто не принесуть користі.
До того ж існує думка, що цілі кісточки граната здатні затримуватися в апендиксі, провокуючи його запалення. Однак, якщо знати міру не переїдати, таких негативних наслідків можна уникнути за дві секунди.
Слід пам'ятати, що зерна граната можуть бути дуже твердими, тому жувати їх варто обережно, щоб не пошкодити зубну емаль.
Важливо! Через здатність знижувати артеріальний тиск, вживати гранат з кісточками не рекомендується під час вагітності, так як в цей період у жінок активно виробляється прогестерон, який розширює судини і знижує кров'яний тиск.
Як бачиш, є гранат з кісточками або без - справа не тільки смаку, але і користі! Дотримуйся наші рекомендації, і твій організм оцінить всі корисні властивості гранатових кісточок.
А якщо все ж віддаєш перевагу кісточки випльовувати, то не поспішай викидати їх у смітник. якщо посадити висушені зерна в грунт, то життєздатні насіння граната проростуть протягом двох тижнів. Тільки уяви, власне гранатове деревце ... Чудово!
А як ти вважаєш за краще вживати плоди граната: з кісточками або без? Неодмінно розкажи нам в коментарях, а статтею не забудь поділитися з друзями.
