sneznoe.com

Клімакс можна уповільнити! Головне - розпізнати перші ознаки.



Клімакс можна уповільнити! Головне - розпізнати перші ознаки. /  гормони

До настання клімаксу всі жінки ставляться по-різному. Одні сприймають клімакс спокійно, інші його панічно бояться, треті вважають, що з настанням клімаксу життя закінчене. Остання категорія жінок подібними міркуваннями може довести себе до нервового розладу.

Дійсно, для клімаксу характерний ряд малоприємних симптомів, поява яких пов'язана з неминучою гормональною перебудовою організму. Але, якщо ти виявиш їх вчасно, то зможеш відстрочити прихід клімаксу і полегшити його перебіг.

Клімактеричні зміни в організмі тривають кілька років і діляться на конкретні фази:

  1. пременопауза
  2. менопауза
  3. постменопауза

Настання клімаксу дуже індивідуально і залежить від безлічі факторів, таких як кількість вагітностей, перенесені аборти, наявність поганих звичок і навіть психологічний настрой. ранній клімакс настає до 40 років. Пізній - після 55.

Перші ознаки клімаксу

  1. Безсоння. Небажання або неможливість заснути, що супроводжуються нав'язливими думками і зацикленістю на певних проблемах.
  2. Серцебиття. Його спонтанне почастішання.

  3. Оніміння кінцівок, почуття здавленості в грудях.Причина - порушення кровообігу.
  4. Тривожність. Часте відчуття тривоги, неспокою, дратівливість і різкі перепади настрою.

  5. Сухість слизових. До них відносяться сухість очей, порожнини рота, піхви.
  6. Зміни у фігурі. Тіло втрачає жіночні риси.
  7. Температура тіла. Її значні коливання - згадай про горезвісні припливах.

Якщо ти помітила у себе ці симптоми, значить, тіло сигналізує тобі про уповільнення функції яєчників і наближається гормональної перебудови. На жаль, після проходження цього етапу жіночий організм починає стрімко старіти.

При появі цих симптомів, швидше за звертайся до гінеколога. Він підбере тобі відповідні протизаплідні засоби, щоб виключити можливу вагітність, і порекомендує замісну гормональну терапію, яка підтримає твоє тіло в належному балансі.

Не варто лякатися. Гормональна терапія - метод перевірений і діючий безвідмовно. Організм буде отримувати відсутню кількість естрогенів, це поліпшить твій гормональний фон і загальне самопочуття. Твоє тіло отримає ззовні те, що більше не може синтезувати сам.

Негормональні засоби на рослинній основі - гідна заміна гормональної терапії. До таких засобів відносяться біологічно активні добавки з фитоестрогенами, вітамінами і мінеральним комплексом.

Не бійся звертатися за кваліфікованою лікарською допомогою. У такій неспокійний для твого організму період краще перебувати під наглядом того, хто точно знає, що потрібно робити.

Рада редакції


В якості додаткового джерела фітоестрогенів можна вибрати продукти, багаті цими рослинними з'єднаннями.

  1. Злакові і бобові культури: сочевиця, соя, насіння льону, ячмінь.
  2. Овочі та фрукти: яблука, морква, гранати.
  3. Напої: пиво, бурбон.