Випиваю за сніданком воду з яблучним оцтом на пляжі не доведеться втягувати живіт

Яблучний оцет - неймовірно корисний продукт, який допоможе впоратися з безліччю захворювань і недуг. Він допомагає при головних болях, запамороченні, застудах, гіпертонії, отруєннях, хронічної втоми і зайвій вазі. Вчені стверджують, що цей продукт допомагає навіть при раку і безпліддя. Яблучний оцет також дуже корисний для імунної системи і робить позитивний вплив на організм в цілому, дезинфікуючи кишечник і ощелачивая кров.

© DepositPhotos

"Так просто!" підготував для тебе сьогодні рецепт приготування яблучного оцту в домашніх умови і варіанти дієт, які допоможуть не тільки скинути зайву вагу, але і очистити свій організм.

Рецепт приготування яблучного оцту

Тобі необхідно придбати яблука, краще якщо вони будуть переспілі, взяти воду і цукор.

приготування

1. Вимий яблука, дрібно їх наріж і поклади в емальовану ємність. Після цього залий їх гарячою водою (це не повинен бути окріп, приблизно 60-70 градусів). Вода повинна бути вище яблук на 3-4 сантиметри.
   
   © DepositPhotos
   
2. Після цього додай до яблук цукор в пропорції 100 грам на 1 кілограм яблук. Якщо яблука солодкі, зменш кількість цукру в 2 рази.
   
   © DepositPhotos
3. Постав ємність в тепле приміщення на 2 тижні. Два рази на день яблука потрібно ретельно перемішувати. Після цього процідити настій і розлий його по пляшках. Залиш рідина для бродіння в теплому місці ще на два тижні.
   
   © DepositPhotos

Готовий яблучний оцет необхідно зберігати в темному прохолодному приміщенні в щільно закупорених пляшках.

оцтова дієта

Багато знаменитостей використовують яблучний оцет як засіб для схуднення. Звичайно ж, не потрібно сприймати цей продукт як панацею. Це всього лише допоміжний засіб.

Яблучний оцет прискорює метаболічні процеси і підвищує концентрацію шлункового соку. Але оцет все-таки являє собою кислоту, нехай і не саму концентровану. Якщо ти вирішив використовувати цей продукт для позбавлення від зайвих кілограмів, не забувай дотримуватися правильного дозування.

Як правильно приймати яблучний оцет для схуднення

1. Рецепт для схуднення № 1
   У склянці води розчини столову ложку яблучного оцту і половинку чайної ложки меду. Випивай цю суміш натщесерце відразу після пробудження.
2. Рецепт для схуднення № 2
   Додай 2 ч. Л. яблучного оцту в стакан води і випий за сніданком.Цей же напій можеш випити вдень в будь-який час. А також перед тим, як лягти спати (але не на порожній шлунок).
3. Для зниження почуття голоду
   Розчини в склянці води 1 ч. Л. меду і додай туди одну столову ложку яблучного оцту. Вживай цей напій за півгодини до прийому їжі.

Приготуй в домашніх умовах яблучний оцет, він буде набагато корисніше покупного. З його допомогою ти зможеш очистити організм від токсинів і скинути кілька зайвих кілограмів перед пляжним сезоном.