Ось так чистили судини на Русі, коли не було таблеток! Стабільний тиск завжди 120/80, старовинний ...

кардамон недарма вважають королем спецій! Мелені насіння кардамону додають практично в усі страви східної кухні. Характерні пряні нотки цієї спеції легко впізнавані і багатьма улюблені.

Не кожен знає, що кардамон має виключні лікувальні властивості: аромат перемагають депресію і повертає душі гармонію, ефірні масла в складі спеції знімають спазм мускулатури кишечника, сприяючи травленню, а також нормалізують серцевий ритм.

Кардамон перетворює звичайний чай в ефективне засіб для профілактики атеросклерозу. Напій допомагає знизити рівень холестерину в крові і очистити судини від відкладень.

Чай з кардамоном

Інгредієнти для добової порції напою

• 1,5 л води
• 3 ч. Л. чорного чаю
• 3 коробочки кардамону
• 1 ст. молока (за бажанням)

приготування

1. Спар в каструльці воду, додай чорний чай і насіння, здобуті з сухих коробочок кардамону.
2. За бажанням додай молоко і відразу зніми каструлю з вогню. Дай настоятися напою 5-10 хвилин під кришкою.

Коли напій трохи охолоне, можеш підсолодити його медом. Приймай по 200 мл цього цілющого чаю тричі на день за 30 хвилин до їди або через годину після.

Існує чимало коштів для боротьби з холестеринів відкладеннями на стінках судин. Але це, мабуть, найсмачніше і ароматне!