На жаль, час не зупинити. Ми не здатні запобігти небажаний процес старіння, але можемо хоч трохи його уповільнити. Секрет простий: вживаючи продукти, багаті антиоксидантами і іншими корисними речовинами, ти будеш відчувати себе не по роках юної і повної енергії.
Сьогодні твоїй увазі ми представили одні з головних еліксирів молодості. Їж і молодій!
Продукти для молодості
- Грецькі горіхи
Волоські горіхи покращують роботу кровоносних судин, захищають від захворювань серця і діабету. Справа в тому, що вони містять велику кількість поліфенолів - з'єднань, що взаємодіють з шкідливими вільними радикалами. У волоських горіхах багато білка, вітамінів і мінералів. - брокколі
Брокколі вважають найкращим джерелом сульфорафана - речовини, яке володіє протираковими і антибактеріальними властивостями. Капуста захищає імунну систему від типових чинників старіння, таких як серцево-судинні хвороби, дегенеративне захворювання суглобів і діабет. - кориця
Кориця сприяє синтезу колагену в шкірі, тим самим омолоджуючи клітини і активуючи гормон росту.Містить антиоксиданти пряність зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. - Темний шоколад
Головний інгредієнт темного шоколаду - какао - містить епікатехін, що характеризується антиоксидантними властивостями.
Всіма улюблені ласощі регулює кров'яний тиск, покращує роботу серця і також запобігає вікове слабоумство. - Червона капуста
Червона капуста містить антоціани - речовини, які захищають від раку. Вона також покращує роботу серця і головного мозку, стабілізує стан колагену і тканин шкіри в цілому, тому плід вважають головним джерелом молодості. - Часник і цибуля
Допомагають запобігти серцево-судинні захворювання і знижують ризик розвитку недоумства, а також хвороби Альцгеймера. Часник і цибуля також багаті антиоксидантами. - петрушка
Вживання петрушки сприяє очищенню крові і вироблення глутатіону - речовини, яке називають ферзем антиоксидантного захисту. - лимон
Лимонний сік багатий вітаміном С і антиоксидантами. Він сприяє очищенню крові від токсинів.
ці дари природи подбають про тебе краще, ніж найдорожчі косметичні засоби.Харчуйся правильно і підкажи друзям, що корисно їсти для продовження молодості.
