Як часто, прокинувшись вранці, ти виявляв, що твоя подушка мокра від слини? Якщо таке трапляється час від часу, це цілком нормально, але якщо так відбувається постійно, то пора бити тривогу.
Редакція "Так просто!" розповість, чому трапляється підвищене слиновиділення під час сну і що з цим робити. На це варто звернути увагу!
Дуже часто причиною підвищеного слиновиділення можуть бути хвороби. Таким чином наш організм подає сигнали, що щось не так. Здавалося б, дрібниця, але це важливо.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Дуже часто нічні слюнотечения виникають через шкідливих звичок. Люди, що вживають наркотики, або курці дуже часто страждають від цього неприємного симптому. Тут рецепт всього один - пора кидати шкідливу звичку.
Так що ж робити, щоб позбутися від нічного слиновиділення? Для початку ми рекомендуємо розібратися в причині його виникнення. Якщо немає якихось видимих причин, то це серйозний привід сходити до лікаря.
Щоб запобігти нічні слюнотечения, можна спробувати змінити своє положення під час сну. Якщо ти засинаєш на боці, постарайся перевчити себе і почати засипати на спині. У тому випадку, якщо і це не допомагає, можна спробувати покласти подушку вище. Тоді голова підніметься і рот не буде відкриватися.
© DepositPhotos
Важливо стежити за тим, щоб ніс не був закладений. Можна спробувати промивати ніс або робити інгаляції. Дуже допомагає прийняття гарячого душу перед сном, адже пар працює на кшталт інгаляції.
Потрібно стежити за своїм здоров'ям, але не варто бити тривогу, якщо один раз вранці побачиш слину на подушці. Іноді так може відбуватися, якщо твій сон був глибоким.Це означає, що ти повністю розслабився і твій організм просто перестав контролювати м'язи рота. І це зовсім не страшно, а навіть навпаки.
Ця стаття була для тебе корисною? Поділися з друзями!