Одна з головних причин серцевого нападу! Будь обережний.

Причини виникнення хронічної втоми слід шукати в двох напрямках: в суто медичному аспекті стану здоров'я людини і психологічному його стані, обумовленому режимом дня, працездатністю і ставленням до роботи, що склалася або нещасливою особистим життям.

Важливою причиною цієї проблеми може стати і навколишнє середовище. Забрудненість атмосфери промислових районів не сприяє піднесенню життєвих сил.

Синдром хронічної втоми - небезпечне явище, адже безліч хвороб, в тому числі і сердечний приступ, Можуть виникати з його вини.

Причини хронічної втоми

1. Неправильне харчування може спровокувати нестачу вітамінів, макро- і мікроелементів в організмі, а це, в свою чергу, може стати причиною гормонального збою як у чоловіків, так і у жінок.

   Взагалі за неправильним харчуванням тягнеться ціла низка факторів, що впливають на енергетичний стан організму. Вагомою причиною хронічної втоми вважають також метеозалежність, Яку медики раніше не сприймали всерйоз, а тепер приділяють їй велику увагу.

2. Порушення режиму дня, недосипання, Робота на знос в гонитві за кар'єрним ростом або успішністю також вимотують організм.

   Спроби підбадьорити його нескінченним прийомом кава або енергетичних напоїв ще більше погіршують проблему, людина не встигає заповнювати запас сил, і поступово його організм руйнується.

3. Особливо сильно впливає на внутрішній тонус людини його самовідчуття. Якщо він відчуває себе щасливим, робота йому в радість, з миром він в ладу, любить сам і любимо оточуючими, то вона бадьора, активна і готовий гори звернути.

   стреси, Негаразди, різного роду душевні терзання віднімають сили, позбавляють людину життєвого тонусу і роблять його втомленим і душею, і тілом. Так виникає синдром хронічної втоми, з яким доводиться боротися медикам і психологам.

Ці причини втоми є основними факторами, що сприяють розвитку серцево-судинних захворювань. Організуй своє життя так, щоб звести їх до мінімуму. Адже це так важливо для здоров'я кожного з нас!