У мене постійно боліли ноги вранці, і я так дивувалася. Одна справа, якщо біль з'являється внаслідок втоми в кінці дня. Але якщо нога нестерпно ниє після нічного сну, особливо в області п'яти, це воістину дивно!
Одного разу я випадково розповіла про це своїй подрузі-лікаря. Біль не турбувала мене занадто сильно, просто захотілося дізнатися, чому так відбувається ... Рада, який мені дала ця мудра жінка, швидко вирішив проблему!
Біль в даній області стопи може бути викликана пошкодженням і перенапруженням сухожиль. Тривала ходьба, плоскостопість, надлишкова вага, різні інфекції: причин дискомфорту може бути маса.
Якщо тобі боляче наступати на п'яту при ходьбі, обов'язково спробуй масажувати кожну ногу протягом 30 секунд вранці. Це проста дія поліпшить кровообіг і підвищить еластичність тканин. Ноги не будуть хворіти протягом дня і не будуть так сильно втомлюватися!
Зробивши ранковий масаж ніг регулярною процедурою, ти поліпшиш стан здоров'я в цілому! Все завдяки тому, що на ступнях знаходиться безліч нервових закінчень і активних точок. Впливаючи на них, ти впливаєш на роботу всіх внутрішніх органів.
Ми давно знаємо про користь масажу ніг перед сном, і це здається природним засобом. Якщо ж у тебе болить п'ята при ходьбі, Спробуй ранковий масаж і радій чудодійного ефекту від процедури! Через пару днів ти обов'язково помітиш поліпшення, головне - почати.
