Хто знає про жахливу ниючий головного болю не з чуток, повз цієї поради не пройде. Масаж голови - спосіб поліпшити кровопостачання проблемної зони, зняти напругу, зменшити біль. Пропонуємо тобі методику, яка допоможе не гірше таблеток - масаж голови за допомогою звичайного вафельного рушники, скрученого по спіралі.
Відомий факт: в нервовій тканині мозку відсутні рецептори, чутливі до болю. Якщо у тебе болить голова, Це означає, що дискомфорт виник в черепі, нервах, судинах, м'язах шиї, очах, в підшкірній тканині. Розширення або звуження судин голови, зміна внутрішньочерепного тиску - це основні причини супротивної головного болю.
Масаж рушником - дієвий спосіб вплинути на кровообіг в області голови та шиї, це допомагає зняти больові симптоми. До того ж масажувати голову так приємно ...
Мануальні терапевти вважають, що найпоширеніша причина головного болю -спазм. Масаж рушником по спіралі розслабляє зону шиї і голови, сприяє усуненню спазмів, позитивно впливає на затиснені хребці в комірцевої зоні.
Масаж голови при сильних болях добре поєднувати з додатковою терапією - випий чашечку м'ятного чаю, Цей напій сприяє розширенню кровоносних судин. Біль піде швидко!
Якщо ти часто страждаєш від головного болю, необхідно проконсультуватися у лікаря-невропатолога. Адже причин цього жахливого явища може бути дуже багато - від постійного отруєння організму неправильними продуктами харчування і малорухливого способу життя до серйозних гормональних збоїв і порушень в роботі нервової системи.
Не забувай гуляти на свіжому повітрі достатню кількість часу - це перший засіб для профілактики болю в області голови.
Порекомендуй цей масаж від головного болю своїм друзям, вони будуть тобі вдячні!
