З дитинства мене привчали спати в нічній сорочці, піжамі або нижній білизні. Мені навіть не приходила в голову думка, що можна інакше!
Пару місяців назад я потрапила на прийом до гінеколога, і він порекомендував мені спати без нижньої білизни. Лікар був настільки переконливий, що я спробувала і здивувалася змін, які сталися зі мною за місяць!
Сон без нижньої білизни в однаковій мірі корисний як жінкам, так і чоловікам! Це найкраща профілактика різних інфекцій. Справа в тому, що будь-які бактерії вмирають, потрапляючи на суху поверхню найінтимніших частин тіла. Молочниці не буде ніколи, якщо слідувати одному простому правилу - завжди спати без трусиків.
Для чоловіків це має значення по ще однією суттєвою причини. Безпліддя і низька активність сперматозоїдів часто буває пов'язані з перегріванням геніталій уві сні, тому всім, для кого це питання актуальне, рекомендується відмовитися від улюблених трусів в нічний час.
спати голяка рекомендують всім, у кого проблеми зі сном: це полегшує процес засинання і допомагає легко прокидатися вранці.
Існують дослідження, що сон без одягу допомагає вирішити різні дерматологічні проблеми: якщо не перегріватися уві сні, не виникає активного потовиділення, шкіра залишається чистою всю ніч,а роздратування зменшується.
Поділися цією цікавою новиною з друзями, позбутися про їхнє здоров'я!
