Прочитавши це, ти більше не будеш викидати кісточки авокадо!

Дізнавшись про дивовижні властивості цього продукту, я не поспішаю його викидати. кісточка авокадо міститься калій, фосфор, антиоксиданти і розчинну клітковину. Це робить кісточку особливою, адже ці речовини здатні знизити холестерин в крові, поліпшити роботу серця і допомогти нервовій системі впоратися з навантаженнями!

Застосовувати кісточку авокадо просто. Потрібно всього лише відколоти невеликий шматочок за допомогою ножа і натерти на тертці або змолоти його в блендері. Отриманий порошок можна додавати в кефір, каші, будь-які напої і салати як дієтичну добавку!

Слід пам'ятати лише про дозування чудо-порошку з кісточки авокадо: його потрібно зовсім небагато, 1/4 чайної ложки в день буде досить для лікувального ефекту. В іншому випадку можна отруїтися - кісточка також містить таніни, Гіркі в'яжучі речовини. Вони корисні тільки в малих дозах!

властивості авокадо

<>флавонол і антиоксиданти, що містяться в кісточці авокадо, сприяють пригнічення росту будь-яких пухлин.
1. Порошок з кісточки авокадо покращує травлення. Подібно звичної полину, гіркий екстракт кісточки сприяє виділенню шлункового соку, знімає нудоту, усуває будь-які запалення в шлунково-кишковому тракті.
2. Завдяки високому вмісту легкозасвоюваній клітковини, порошок з кісточки авокадо знижує кількість холестерину в організмі. Шкідливі жири менше всмоктуються в кров в шлунково-кишковому тракті, клітковина захищає судини від холестеринових бляшок.
3. калій незамінний для хорошої роботи серця, а він присутній в кісточках авокадо в надлишку.
4. Цінні мінеральні речовини в кісточках підвищують рівень енергії, мають імуностимулюючу дію.
5. Мелена кісточка авокадо допоможе схуднути: речовини в її складі прискорюють метаболізм і сприяють активним процесам жироспалювання в організмі.

Ми звикли висушувати кісточки абрикоса і використовувати їх для поліпшення самопочуття. Але авокадо - не менше цінний продукт! Покажи цю статтю своїм друзям, вони можуть не знати про це.