Ми всі звикли до того, що пиво - не дуже-то і корисний продукт. Головною причиною є те, що це алкогольний напій і він апріорі не може приносити користь організму. До того ж в народі ходить міф про те, що від пива росте так званий пивний живіт.
Але недавно вчені спростували існуючу в народі думка і назвали 10 причин того, чому пиво пити можна і навіть потрібно. Головне - в міру.
Корисні властивості пива
- Пиво подовжує життя
Вчені виявили залежність тривалості життя і вживання пива в помірних кількостях. Люди, які п'ють цей напій, на 19% менше схильні до ризику померти передчасною смертю. Завдяки пиву клітини кровоносних судин оновлюються швидше. Також пиво надає заспокійливу і болезаспокійливу дію і сприяє гальмуванню росту і розмноження бактерій. - Пиво допомагає мозку нормально працювати
Як показали останні дослідження, жінки, які випивають один келих пива в день, рідше страждають від когнітивних проблем, викликаних старінням.
- У пиві повно вітамінів
"Якщо ти уважно проаналізіруешь хімічний склад хорошого пива, то будеш вражений кількістю вітамінів, які в ньому містяться", - стверджує Штефан Доменіг, директор Центру охорони здоров'я Майера в Австрії.У пиві є багато вітамінів В1 і В2, і вони там присутні в тій формі, яка добре засвоюється. Звучить дивно, але літр пива забезпечить тебе 70% добової дози вітаміну С. - Пиво допомагає боротися з раком
ксантогумол - флавоноїди, який пригнічує канцерогенні ферменти. Ця речовина допомагає людському організму побороти рак. - Пиво допомагає схуднути
Нова книга Тіма Спектора знищує все міфи про дієти. Він стверджує, що світлі сорти пива є багатим джерелом поживних речовин для корисних кишкових бактерій, які роблять роботу травної системи більш ефективною. Також цей алкогольний напій сприяє активізації виділення шлункового соку, стимулює травну систему.
- Пиво може позбавити від каменів в нирках
Люди, що вживають пиво, на 41% рідше страждають від каменів у нирках.
- Пивний хміль захищає від хвороби Альцгеймера
Ксантогумол, одне із з'єднань хмелю, захищає наш мозок від вікових дегенеративних змін на кшталт захворювань Альцгеймера і Паркінсона. - Пиво зміцнює кістки
Стаканчик-другий пива щодня зробить твої кістки набагато міцніше,так як в ньому міститься кремній в легко засвоюваній формі, який допомагає зберігати щільність кісток і еластичність суглобів.
- Пиво насправді не дарує пивний живіт
Жодного наукового доказу цього так і не знайшли. "Люди вірять, що любителі пива в середньому частіше страждають від ожиріння, ніж інші. Але це не так. Якщо зв'язок між пивом і ожирінням і існує, то вона незначна", - уклали дослідники. - У пиві менше калорій, ніж в знежиреному молоці або апельсиновому соку
За змістом калію, магнію, фосфору, заліза, міді, цинку пиво не відрізняється від апельсинового соку, склянку якого, випитий за сніданком, є символом здорового способу життя. Але при цьому в пінному напої менше калорій.
Тепер ти можеш з чистою совістю вживати улюблений напій, знаючи, що він принесе не тільки моральне задоволення, але і відчутну користь твоєму здоров'ю.
І поділися цими науковими фактами зі своїми друзями, які теж люблять пиво!
